Já jsem si ke snídani připravila:
jeden banán
hrst borůvek
hrst čerstvých mátových lístků
lžíci pšeničných otrub
Použijte ovoce "co dům dá" a na jaké máte chuť, a místo máty určitě půjdou použít jakékoli jedlé listy
:-) Můžete přidat oříšky, semínka, ovesné vločky....je to na vaší fantazii :-)
Jak na to?
Banán rozmačkejte, přidejte natrhané lístky máty, lžíci otrub a borůvky. Promíchejte a ochutnejte :-)
Pro majitele mixéru: Jednoduše rozmixujte a pokud naředíte trochou vody či zeleným čajem, vznikne ovocný smoothie.
Banán společně s mátou vytvořili úžasnou chuť, vřele doporučuji jak ke snídani, tak ke svačince :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za každý komentář! :-)